Cam kết
chất lượng
Giá
tốt nhất
Giao hàng
toàn quốc
Thanh toán
khi nhận hàng

Món ngon từ hạt Chia

Thứ sáu - 05/10/2018 13:19
2780dacc9c2be67188cba04497b627a0(1)
2780dacc9c2be67188cba04497b627a0(1)

 Món ngon từ Hạt Chia:

1) Canh hạt chia:
Món canh là một phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Bạn có thể dùng 3-4 muỗng cafe hạt Chia cho vào nồi canh khi đang nấu hoặc hầm chung với các loại rau củ cùng thịt

2) Mứt hạt chia:

Nguyên liệu: 1 thìa dâu rừng đông lạnh, 2 thìa si rô maple (có thể thay thế bằng mật ong), 3 thìa hạt chia, ½ muỗng cà phê vani
Cách làm: Dâu rừng xay nhuyễn, sau đó trộn với các nguyên liệu trên với nhau, cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút sau đó bỏ ra để mứt có dạng sệt là ăn được. Bạn có thể phết món mứt này lên bánh mỳ hoặc phết lên bề mặt các loại bánh bích quy rồi thưởng thức. Đây sẽ là món mứt mới lạ thay thế cho các dạng mứt truyền thống.
 
hat chia nguyen chat nhap khau 10


3) Pudding hạt chia:

Nguyên liệu:: 1/3 cốc hạt chia, 1 ly sữa hạnh nhân vani, 1 muỗng cà phê vani, 2 thìa si rô maple, 1 hộp sữa chua không đường, 1 nhúm muối
Cách làm: Trộn tất cả nguyên liệu vào một bát, để yên trong 30 phút sau đó quấy đều. Đậy nắp và để trong tủ lạnh qua đêm. Pudding sẽ bắt đầu đông lại, vì vậy khi ăn bạn có thể ăn kèm với bánh mỳ hoặc đổ nước cốt dừa lên trên, ăn cùng quả cherry.
Pudding hạt chia: Rất thích hợp để ăn trong bữa sáng hoặc ăn nhẹ trong tiệc trà chiều.
 
hat chia nguyen chat nhap khau 11


4) Nước ép/sinh tố hạt chia

Nguyên liệu: 1 muỗng hạt chia, 1 ly nước ép hoặc sinh tố hoa quả.
Cách làm: Cho hạt chia vào cốc nước ép hoặc sinh tố hoa quả, khuấy đều và chờ khoảng 30 – 60 giây đến khi hạt chia nở ra là có thể dùng được, có thể cho cốc nước ép/sinh tố vào tủ lạnh 10-15 phút để làm lạnh sẽ ngon hơn. Ngoài ra, bạn có thể ngâm nở hạt chia sau đó cho vào xay cùng với sinh tố.
 
hat chia nguyen chat nhap khau 12


5) Chè bơ mít hạt chia:

Nguyên liệu: 2 quả bơ tươi, 200gr mít (hoặc loại trái cây bạn thích), 3 thìa hạt chia, đường (có thể dùng đường cát trắng hoặc đường ăn kiêng), 200ml nước cốt dừa tươi, bột cacao, khoảng 1 lít nước ấm, 1-2 muỗng bột agar hoặc lá gelatin.
Cách làm: Cho hạt chia vào nước ngâm nở. Ngâm nở bột agar/lá gelatin với 500ml nước ấm. Sau đó thêm bột cacao và đường vào rồi đặt lên bếp đun sôi (khuấy đều để tránh bị vón cục trong khi đun). Đổ thạch vào khuôn và để đông lại, sau đó cắt miếng vừa ăn. Cắt bơ và mít thành miếng nhỏ vừa ăn (có thể thay bằng các loại trái cây bạn thích). Đun nước cốt dừa và 500ml nước còn lại trên bếp với lửa nhỏ đến khi sôi lăn tăn. Có thể thêm đường nếu thích. Để nguội nước cốt dừa, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào khuấy đều. Múc chè ra bát và thưởng thức.
 
hat chia nguyen chat nhap khau 13

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Hỗ trợ trực tuyến
Nhân viên 1
0353715295
Nhân viên 2
0978167075
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây