Cẩm nang sức khỏe
Yến mạch ( tiếng Anh là Oat ) là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc,… một loại siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan ,protein , canxi , vitamin E , K và các vitamin nhóm B...
View more
Cẩm nang sức khỏe 23/09/2022
Tinh tế, màu hổ phách, với một vị chua dễ chịu, món tráng miệng sẽ trang trí cho bất kỳ ly trà uống vào buổi tối mùa đông lạnh giá. Làm mứt chanh không phải là một quá trình phức tạp, và kết quả là chúng ta có được không chỉ ngon mà còn là một món ngon lành mạnh. Một lượng lớn các nguyên tố vĩ mô và vi lượng và vitamin có giá trị nhất đều tập trung trong chanh. Chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bình thường hóa công việc của tim, tham gia vào quá trình tạo máu và thực hiện các chức năng khác trong cơ thể.
Cẩm nang sức khỏe 23/09/2022
Thành phần dinh dưỡng của hạt sen. Không chỉ là món ăn bổ dưỡng thơm ngon mà hạt sen còn là một vị thuốc Đông y có tác dụng chữa và phòng bệnh rất tốt. Những lợi ích này có được là nhờ những thành phần dinh dưỡng giàu có trong loại hạt này.
